言葉を変えるだけでマインドが変わるんだよ、一緒にまなんでいこう！
✔️本記事の対象者
- 自分の言葉づかいがネガティブだと感じている方
- 成功者マインドを口癖から身につけたい方
✔️ 先日下記のツイートをしました。
【口癖】
「疲れた」って言う代わりに「今日もがんばった」って言うだけで、同じ一日の意味が全然違って見えるんですよね。言葉が先か、マインドが先か。実は言葉が先なんです😬😬😬
byマインド太郎
マインド太郎｜成功者Mind×Blog
目次
- 「疲れた」→「今日もがんばった」
- 「失敗した」→「経験値が増えた」
- 「時間がない」→「優先順位を決めるとき」
- 「向いてない」→「まだ慣れていないだけ」
- 「お金がない」→「使い方を見直すとき」
- 「無理かも」→「今のやり方だと難しいかも」
- 「めんどくさい」→「後回しにすると余計面倒」
1. 「疲れた」→「今日もがんばった」
人は発した言葉に自分の感情を後から合わせてしまう性質があります。「疲れた」と口にすればするほど、脳は疲労感を強く認識してしまいます。
リフレーミング効果：物事の見せ方や伝え方をかえると印象が変わること。
1-1. 具体例
具体例① 仕事終わりに「疲れた〜」ではなく「今日もよくがんばった」と声に出す
具体例② 家族に「疲れてる」ではなく「今日は充実してた」と話す
具体例③ SNSの投稿で愚痴ではなく達成感を言葉にする
1-2. ブログで「疲れた」を言い換える方法
これは僕が「ブログが楽しい理由5選」を書いた記事でも意識していますが、執筆で疲れたと感じたときほど、あえて「今日は記事が1本書けた」とポジティブな一文から書き始めるようにしています。
読者に向けた文章にネガティブな言葉が多いと、記事全体の印象まで暗くなってしまうので注意が必要です。
あなたの日々の口癖に「今日もがんばった」を取り入れてみてください！
「疲れた」ではなく「今日もがんばった」を使用するべし！
2. 「失敗した」→「経験値が増えた」
失敗という言葉は、それ自体に「終わり」のニュアンスを含んでいます。一方「経験値が増えた」は、同じ出来事を「成長の途中」として捉え直す言い換えです。
リフレーミング効果：悪かったものがよく見え、良いものが悪く見えたりする現象。
2-1. 具体例
具体例① 挑戦して結果が出なかった → 行動した証拠として経験値が増えた
具体例② プレゼンでうまく話せなかった → 次回に活かせる材料が増えた
具体例③ 副業で赤字になった → 何が失敗するかを学べた
2-2. ブログで「失敗」を言い換える方法
これは僕が「プログラミングスクールおすすめ３選」で書いた記事でも触れていますが、スクール選びで失敗したという経験談も、「合わないスクールを見抜けるようになった経験値」として書き直すと、読者の共感を得やすくなります。
失敗談をそのまま書くのではなく、経験値としてどう活きたかまでセットで書くことが大切です。
あなたのブログにも「経験値が増えた」という言い換えを使ってみてください！
「失敗した」ではなく「経験値が増えた」を使用するべし！
3. 「時間がない」→「優先順位を決めるとき」
「時間がない」は思考停止の言葉です。実際には時間がないのではなく、優先順位が整理できていないだけのケースがほとんどです。
リフレーミング効果：伝え方をかえることで行動の選択肢が見えてくる現象。
3-1. 具体例
具体例① 「時間がなくてブログが書けない」→「何を後回しにするか決めるとき」
具体例② 「時間がなくて勉強できない」→「スキマ時間の使い方を見直すとき」
具体例③ 「時間がなくて運動できない」→「他の予定と入れ替えるとき」
3-2. ブログで「時間がない」を言い換える方法
これは僕が「ブログ記事をスピードアップして執筆する方法7選」で書いた記事の考え方に近いですが、「時間がない」と嘆く前に、記事構成のテンプレート化など優先順位を整理する工夫を紹介すると、読者にとって実践的な記事になります。
「時間がない」を言い訳にせず、優先順位を見直すきっかけとして言い換えてみてください！
「向いてない」は才能の問題として片づけてしまう言葉ですが、多くの場合は単に経験不足なだけです。
リフレーミング効果：同じ状況でも捉え方次第で継続するかどうかが変わる心理現象。
4-1. 具体例
具体例① 「ブログに向いてない」→「まだ書き慣れていないだけ」
具体例② 「営業に向いてない」→「まだトークが固まっていないだけ」
具体例③ 「動画編集に向いてない」→「まだ操作に慣れていないだけ」
4-2. ブログで「向いてない」を言い換える方法
これは僕が「ブログをはじめるメリット7選」で書いた記事にも通じますが、始めたばかりの頃は誰でも向いていないと感じるものです。読者に向けて「今は慣れる過程だ」と伝えるだけで、離脱を防ぐ後押しになります。
読者が挫折しそうなポイントほど、「向いてない」ではなく「慣れの途中」だと伝えてあげてください！
「向いてない」ではなく「まだ慣れていないだけ」を使用するべし！
5. 「お金がない」→「使い方を見直すとき
「お金がない」という言葉は、思考を止めてしまいます。実際は「今の使い方を見直すタイミング」であることが多いです。
リフレーミング効果：制約を言い訳にせず、行動可能な形に言い換える心理現象。
5-1. 具体例
具体例① 「お金がなくて自己投資できない」→「固定費を見直すとき」
具体例② 「お金がなくて本が買えない」→「図書館や無料コンテンツを探すとき」
具体例③ 「お金がなくて始められない」→「小さく始められる方法を探すとき」
5-2. ブログで「お金がない」を言い換える方法
これは僕が「Amazonプライムはじめかた知らないと損する会員特典9選【無料編】」で書いた記事の切り口とも近いですが、「お金がない」と嘆く読者にこそ、無料や低コストで始められる方法を具体的に提示すると刺さります。
「お金がない」を言い訳にせず、使い方を見直す視点を読者に届けてください！
「お金がない」ではなく「使い方を見直すとき」を使用するべし！
6. 「無理かも」→「今のやり方だと難しいかも」
「無理」は可能性そのものを否定する言葉ですが、「今のやり方だと難しい」は方法を変えれば可能性が残っていることを示します。
リフレーミング効果：断定的な言葉を条件付きの言葉に変えることで選択肢が広がる現象。
6-1. 具体例
具体例① 「ブログで稼ぐのは無理」→「今のやり方だと難しい、方法を変えよう」
具体例② 「継続は無理」→「今のペースだと難しい、仕組みを変えよう」
具体例③ 「独学は無理」→「今の教材だと難しい、別の方法を探そう」
6-2. ブログで「無理かも」を言い換える方法
これは僕が「金持ち父さん貧乏父さんベストセラー動画3分解説」で紹介した記事の考え方にも通じますが、「無理」と決めつけている読者に対して、やり方を変えるだけで道が開けることを具体的に示すと説得力が増します。
読者が諦めかけているポイントほど、「無理」ではなく「今のやり方だと難しい」と言い換えて可能性を残してあげてください！
「無理かも」ではなく「今のやり方だと難しいかも」を使用するべし！
7. 「めんどくさい」→「後回しにすると余計面倒」
「めんどくさい」は今この瞬間の感情ですが、多くのタスクは後回しにするほど負担が増えます。視点を「今」から「未来」にずらす言い換えです。
リフレーミング効果：目先の感情ではなく未来への影響に焦点を当て直す心理現象。
7-1. 具体例
具体例① 「記事を書くのがめんどくさい」→「後回しにするとネタを忘れて余計面倒」
具体例② 「確定申告がめんどくさい」→「後回しにすると資料集めが余計面倒」
具体例③ 「筋トレがめんどくさい」→「後回しにすると体力が落ちて余計面倒」
7-2. ブログで「めんどくさい」を言い換える方法
これは僕が「ブログ運営で便利なおすすめツール10選」で書いた記事の考え方とも重なりますが、「めんどくさい」作業ほど、それを放置した場合の未来のデメリットとセットで伝えると読者の行動を後押しできます。
注意：ただし煽りすぎて読者に不安を与えすぎないよう、あくまで前向きな後押しとして伝えてください。
あなたのブログにも「めんどくさい」を「後回しにすると余計面倒」に言い換えた文章を書いてみてください！
「めんどくさい」ではなく「後回しにすると余計面倒」を使用するべし！
まとめ
今回は「成功者マインドが身につく口癖・言い換え7選」を紹介しました。
- 「疲れた」→「今日もがんばった」：発した言葉に感情が後から合わせられる現象を利用する
- 「失敗した」→「経験値が増えた」：出来事を成長の途中として捉え直す
- 「時間がない」→「優先順位を決めるとき」：思考停止をやめて行動可能な形にする
- 「向いてない」→「まだ慣れていないだけ」：才能の問題ではなく慣れの問題として捉える
- 「お金がない」→「使い方を見直すとき」：制約を言い訳にせず行動可能な形にする
- 「無理かも」→「今のやり方だと難しいかも」：断定を条件付きに変えて可能性を残す
- 「めんどくさい」→「後回しにすると余計面倒」：目先の感情から未来への影響に焦点を移す
口癖はマインドの結果ではなく、マインドの原因になることもあります。言葉を変えることは今日からすぐにできる、もっとも手軽な自己投資です。
なんとなく前向きに、と思っている人は多いですが、具体的にどの言葉をどう言い換えるかまで意識している人はまだまだ少ないです。だからこそ、この7つを口癖にできれば、他の人との差別化になり成功者マインドに一気に近づきます。
言葉は思考だけでなく、行動や人間関係にも影響します。ぜひブログだけでなく日常生活でも意識して使ってみてください
これから「成功者マインドを身につけたい」方は関連記事も合わせてご覧ください。
おわり🙇♂️
